+7 (916) 020-83-85

+7 (965) 246-34-52

Осенняя хандра и чувства одиночества, покинутости, тоски и грусти

Автор: Осипов Фёдор

Как же нам, с этим справится?

 

Во первых, понять и принять, что каждый день уникален и неповторим, больше такого подарка уже не будет, стоить прожить каждую минуту, ощущая «здесь и сейчас», ежесекундно свое присутствие во Вселенной.

 

Во вторых, благодарить Бога или высшую силу, или материю, за возможность проживать, переживать, чувствовать, быть!

 

В третьих, окружать себя людьми, которые вам приятны, избегать тех, кто доставляет вам дискомфорт, хотя с этим стоит разбираться у специалиста, что они отражают при взаимодействии с вами?

В четвертых, любить себя, поддерживать свою уникальность, понимать, что каждый из нас, единственный! При этом, крайне важно уважать и принимать, каждого в этом мире и давать право Быть!

 

В пятых, заботиться о себе и о том, кто нуждается и просит вас о помощи, если не умеет просить, помогите научиться.

 

В шестых, все же, улыбаться, себе и миру вокруг. Если сложно проявлять внешнюю улыбку, озарять себя светом внутри.

 

В седьмых, баловать себя, позволять себе приятные мелочи.

 

Будьте сами у себя и берегите себя и близких!

 

Пусть осень принесет каждому не только холод и дожди, но и  новое принятие себя и своей уникальности! Искорку тепла в Душе!