+7 (916) 020-83-85

+7 (965) 246-34-52

Психологическая помощь при утрате близкого человека

Стадии переживания утраты

Шок (неверие!), от нескольких секунд до 1-2 дней. Чем дольше длится, тем более разрушается психика и соматика, нарастают психосоматические симптомы.

Активное горевание, от нескольких минут до нескольких недель. Выплакать «три ведра слез»!

Идеализация объекта

Злость

Светлая печать

Пройти все стадии в течение 1 года

Строить свое будущее

Заместить утрату - нельзя!

Как правило «застревают» в первых двух стадиях.

Важно: прожить, пережить, прочувствовать, отгоревать, от плакать, от злиться, утрату.

Найти ресурсы Души и Тела, чтобы строить СВОЁ будущее!

Необходимо обратиться за помощью к психологу, чтобы экологично пройти стадии переживания утраты.