+7 (916) 020-83-85

+7 (965) 246-34-52

Построение жизненного сценария, тренер Гришина Анна

Тренеры: психолог-практик, сотрудник НИИ Неврологии Гришина Анна и врач-невролог, остеопат Рыльский Алексей.

Что такое психосоматика? Многие готовы порассуждать на эти темы. Более того, практически каждый из нас готов дать кучу советов, как и что именно делать. Работают ли эти советы?

Насколько наши советы применимы к нам самим?

Простой пример: старая пережитая ситуация, однако нас бросает в дрожь, когда вспоминаем о ней. Сколько раз мы давали себе слово поступить иначе? Или не реагировать так бурно. Вот он – телесный якорь. И как помогут нам наши же советы?

Данный тренинг поможет познакомиться не только с психологией или только со своим телом, а узнать их взаимоотношения между собой в комплексе.

Сценарий – это «план жизни, составленный в детстве», следовательно, ребёнок сам принимает решение о своём сценарии. На решение о выборе жизненного сценария оказывают влияние не только внешние факторы, но и воля ребёнка. Даже тогда, когда разные дети воспитываются в одних и тех же условиях, они могут составить совершенно разные планы своей жизни

Целевая аудитория. Широкая целевая аудитория, начиная со студентов и заканчивая домохозяйками.

Цель: Овладеть умениями и навыками на телесном уровне с учётом вегетативных реакций, позволяющими эффективно жить и распознавать сценарии, справляться с различными ситуациями основываясь на знаниях по сценарным раскладкам, решать конфликтные ситуации, зная о том, что человек может находиться под влиянием того или иного сценария.

Задачи:

Изучить виды поведенческих сценариев и их отражение на теле.

Научиться производить диагностику сценария с учётом телесного компонента.

Научиться жить вне собственного сценария.

В результате обучения участники:

Изучат виды сценариев и причины их возникновения

Смогут производить диагностику сценария

Научатся работать с собственными телесными якорями

Будут разбираться в различных типах поведения людей

Научатся жить вне сценария

Краткое содержание тренинга:

Тема 1. Что такое сценарий? Определение сценария. Причины возникновения сценариев. Упражнение на знакомство группы. Сенсорная практика.

Тема 2. Подробное изучение сценариев. Разбор 17 основных сценариев в группе (7-9 занятий). Упражнения. Изучение реакции тела на сценарии и работа с этими реакциями.

Тема 3. Типы поведения в сценарии. Психологическая и телесная саморегуляция, итоговая встреча и анализ каждым участником собственного сценария.

Время проведения: 54-66 часа 10-12 занятий, по 2 раза в месяц (общий курс 4,5 - 6 месяцев)

Численность группы: от 7до 12 человек.

Техническое обеспечение: бумага формата А4, цветные карандаши, письменные принадлежности, доска и маркеры

Методическое обеспечение: Рабочая тетрадь, письменные принадлежности, цветные карандаши.

Цена одного четырехчасового занятия с 2мя перерывами по 15 минут: 3000 руб. с человека.